目前分類:心理學 (2)

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天災過後 PTSD正在來臨

這場水災 大的很可怕
我自己關心的是接下來災後心理重建這一塊
大家對PTSD可能比較陌生
很多菜市場言論到處飛揚在網路上

接著我最害怕的是某些不對的安慰

我之前念書的時候是相當關心這件事情的
災害 地圖上面 衛星雲圖上面過去了
但是心靈上 腦海上 接著才開始
災民接下來還有好漫長的路要走
我要告訴大家的是
你以為災害過去就過去
但是其實大腦是記得的 !
http://www.youtube.com/watch?v=zjPzjVakyd8

一個可怕的災害
大腦一次就記得
遇到災害的大腦
今後遇到的一些細微壓力
可能變成很大

我希望大家以後在某個陌生的地方
遇到一個經歷八八水災的勇者的時候

(我討厭只用受災戶這個名詞來套上所有經歷這場水災的同胞
就某個程度來說 我們的同胞在一場災難中生存下來 他們是勇者!)

不要輕易對他說
放下 讓他過去
你很幸運你還活著
等等等等等 沒有同理心的屁話 !

希望大家接下來對災區同胞的對話
是站在同一個角度 寬容 且帶著同理心的

勇者的腦以後常常會處在戰鬥狀態之下
常常會覺得很生氣
一種沒有辦法解決的憤怒在其中
整個腦子要處理這件事情就會覺得一種沒有辦法克制的憤怒
或是失去控制的感覺

我知道
很多很多熱心的人要去當義工或志工
大家感謝這些陪伴
但是拜託
千萬要小心跟他們對話
真正的協助
手心不是由上往下的施捨
是一種大家相依為命 同心協力度過難關的握手

我能做的事情很小
但是至少我希望在我小小的blog上面
可以幫忙推廣一下ptsd這個概念
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%88%9B%E4%BC%A4%E5%90%8E%E5%BF%83%E7%90%86%E5%8E%8B%E5%8A%9B%E7%B4%A7%E5%BC%A0%E7%BB%BC%E5%90%88%E7%97%87
創傷後壓力心理障礙症(Post-traumatic stress disorder;PTSD),又譯創傷後壓力症、創傷後壓力症候群、創傷後精神緊張性障礙、創傷後壓力失調、重大打擊後遺症。指人在遭遇或對抗重大壓力後,其心理狀態產生失調之後遺症。這些經驗包括生命遭到威脅、嚴重物理性傷害、身體或心靈上的脅迫。有時候被稱之為創傷後壓力反應(post-traumatic stress reaction)以強調這個現象乃經驗創傷後所產生之合理結果,而非病患心理狀態原本就有問題。

這是wiki的
但是不夠精確
大家如果去youtube

SPECT + PTSD 就會看見一個巨大災害
心靈創傷
是會在大腦
留下傷害的反應的

所以 如果你到災區
遇到一個倖存者
如果他有你沒有辦法處理的憤怒
請你帶著耐心 就聽他說

不要說出廉價的鼓勵
太過陽光的論調
在這個時候
是還沒有辦法到位的

我知道大家好熱心
我看到網路的力量正面力量也遠大負面力量
我還是要善意提醒一下
所有接下來要去跟勇者講話的人
千萬要記住
經歷一場戰役的人累積的經驗值已經不太一樣
跟他們對話的時候
請記住
他們現在的大腦
因為經歷一場創傷
可能還在混亂期



另外
我也要用這個資訊
鼓勵災區的小朋友
以後 你們會長大
我真的好希望你們
奮力活下來
努力長大
盡其一切所能的去接受教育
然後 你們 就會成為大家的光

你就會知道
你們的不安 莫名惶恐 無助
等等
是有神經心理 大腦生物 基礎的
你們的莫名噩夢
你們的恐懼無助
沒有辦法停息 一如黑夜中看不到盡頭的暗海

都是 正常的
沒有經歷這場戰役的人
還不能理解 
為甚麼你的害怕 不安 惶恐 
好像一個打開的開關一樣 
找不到關閉的手把 

也許現在你們還沒有辦法知道
也許周遭的人也都不知道

你們所經歷的
是大腦所能承受最大的壓力量
所以 有混亂 也是正常的
千萬 不要覺得不能壓抑害怕 好像不對

接下來
漫長的路 只要你們走得通 你們願意走
你們將會看到另外一個世界
所有經歷這場災害 得以存活的
你們就是未來 我們的勇者
你就可以拿著火把告訴我們
到底
人類的大腦 如何在這種絕望的時候
找到力量跟方法
打出一條路來
所以拜託
請千萬不要在這個時候放棄

相關聯結
http://921.yam.org.tw/care/IAF/IAF.htm

techtran 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

一場災難過後
接著
一些老年慢性病患等等大概要重新尋找醫生
大家也知道
醫德兼備的好醫師現在少了
希望大家幫忙收集一張名單囉! 謝謝 !

techtran 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

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